高原ロッジ下栗 下栗の里を見下ろす高原の山荘で 『下栗の里』は、最大斜度３８度の急傾斜地で、今も雑穀を作り続けている集落であり、　＞続きを読む

山の宿　加満屋 1泊１組様限定。大正時代に建てられた建物を改装した古民家の宿。 山に抱かれ時間を忘れる…　南信州の隠　＞続きを読む

小林蒟蒻店 蒟蒻一筋 手作りこんにゃく　お刺身こんにゃく　ほか 2年〜5年もの、という地元産の立派な蒟蒻いも　 粉末の原料が使わ　＞続きを読む

ゲストハウス太陽堂 長野県の南の端っこ、遠山郷と呼ばれるところにある小さな宿です。   公式HP　空き室状況等はこちら　＞続きを読む

二度芋 畑と囲炉裏が守り育んだ里山文化 長野県選択無形民俗文化財「遠山郷の二度芋の味噌田楽」 馬鈴薯を煮て、竹串に刺し、えごま味　＞続きを読む

二度芋味噌田楽の作り方 ［県指定］選択無形文化財（食文化）《平成１４年３月１４日指定》 　遠山郷では、南アルプスの急傾斜畑でジャ　＞続きを読む

上村農産物直売所 上町・下栗産、大集合！！ とうがらし味噌（350円）／荏胡麻味噌（480円） 下栗芋せんべい（550円）／雑穀　＞続きを読む

大島屋旅館 太古の檜に癒される ご宿泊時、夕飯メニューの一例 古代檜の大黒柱 江戸時代から続く老舗旅館、夕食では四季折々の食材を　＞続きを読む

滞在型農園　天耕の家　（現在利用停止） 地域文化を通じて交流を深めることができる農園付き別荘 　南アルプスの眺望がすばらしい「下　＞続きを読む

はんば亭 天空ランチで腹ごしらえ （土日祝限定）       天空そば定食 下栗産のそば粉は上質な上に生産量が少なくなかなか口に　＞続きを読む